Những thực phẩm phổ biến có thể khiến trẻ “chín ép”, cha mẹ cho con ăn bằng mười hại con
Có rất nhiều thực phẩm phổ biến trong cuộc sống sẽ khiến trẻ “chín ép” mà cha mẹ không hề hay biết.
1. Thịt kém chất lượng
Trẻ ăn nhiều thịt trong thời gian dài sẽ có nguy cơ bị suy dinh dưỡng. Ngoài ra, nhiều loại thịt gia cầm và gia súc hiện nay được nuôi bằng chất tăng trưởng, những loại thịt này là thực phẩm kém chất lượng với dư lượng hormone cao. Trẻ ăn nhiều trong thời gian dài sẽ làm rối loạn cân bằng hormone trong cơ thể và gây dậy thì sớm.
2. Thực phẩm chiên phồng
Thực phẩm chiên phồng là món yêu thích của trẻ em. Nhưng những thực phẩm này chứa nhiều calo và chất béo, tiêu thụ quá nhiều có thể gây rối loạn nội tiết ở trẻ, dẫn đến dậy thì sớm, các bậc cha mẹ cần phải chú ý.
3. Rau và củ quả trái vụ
Cùng với việc nâng cao trình độ trồng trọt của người dân, các loại rau, quả trái vụ đã trở thành thực phẩm phổ biến trên bàn ăn, được người lớn và trẻ nhỏ vô cùng yêu thích. Tuy nhiên, hầu hết các loại thực phẩm này đều được làm chín bởi các tác nhân hóa học, trẻ thường ăn phải các chất làm chín vào cơ thể gây nên tình trạng “chín sớm”, các bậc phụ huynh cần lưu ý.
4. Thực phẩm tiện lợi
Thực phẩm tiện lợi là một trong những thức ăn thông dụng hàng ngày, thường là mì gói, cháo gói, cá hộp... Để kéo dài thời hạn sử dụng của các loại thực phẩm này, người ta thường cho rất nhiều chất bảo quản, sử dụng quá nhiều không chỉ gây hại cho gan, thận, các cơ quan thần kinh mà còn gây rối loạn hệ tăng trưởng của trẻ và gây dậy thì sớm.
5. Thực phẩm nấu sẵn bán bên ngoài
Nhiều người thường thích mua thức ăn đã nấu sẵn ngoài chợ để tiết kiệm thời gian và tiện lợi, nhưng không biết rằng những loại thức ăn này có nhiều hàm lượng dinh dưỡng thấp và thiếu vệ sinh. Trong quá trình nấu nướng, nhiều loại nước chấm và thịt được ướp nhiều loại gia vị đủ màu sắc, tiêu thụ quá nhiều sẽ làm rối loạn cân bằng hormone trong cơ thể trẻ, là một trong những thủ phạm gây dậy thì sớm ở trẻ.
Ăn uống lành mạnh là phương pháp tốt nhất giúp trẻ phát triển bình thường. Cha mẹ cố gắng cho trẻ tránh xa những loại thực phẩm trên, bỏ đồ ăn vặt, hình thành thói quen ăn uống tốt và đảm bảo an toàn cho sự phát triển khỏe mạnh của trẻ.